
Total: 30 min. • dont prép.: env. 30 minutes
Valeurs nutritives par personne: énergie 800 kcal • protéines 37 g • lipides 39 g • glucides 73 g
Cette recette propose une version simplifiée du bulgogi: du bœuf haché mariné aux saveurs coréennes, servi avec du riz à sushi.
Pour 4 personnes
Source: https://migusto.migros.ch/fr/recettes/bulgogi-a-la-viande-hachee/19544289
Verser le riz dans une passoire et le rincer à l’eau froide jusqu’à ce qu’elle reste claire. Laisser égoutter.
Porter l'eau à ébullition avec le riz. Laisser mijoter env. 10 min à feu doux, à couvert. Éteindre le feu, laisser le riz gonfler à couvert pendant env. 15 min.
Tailler les fanes des oignons nouveaux en fines rouelles, émincer les bulbes, réserver.
Dans une grande jatte, mélanger la sauce soja et le sucre jusqu’à ce que ce dernier soit dissous. Ajouter l’huile de sésame et le poivre. Peler la poire, la râper et l'ajouter. Y presser l’ail. Ajouter la viande hachée et les bulbes des oignons, mélanger et laisser reposer 5-10 min.
Chauffer l’huile à feu vif dans une grande poêle. Faire dorer la viande hachée, d'abord sans remuer, puis l’émietter et terminer la cuisson. Incorporer la moitié des fanes d'oignon et du sésame à la viande.
Servir le bulgogi avec le reste des fanes d'oignon et du sésame et le riz.
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j65
il y a 3 semaines
Migusto-Team
il y a 3 semaines
Kariko
il y a 3 semaines
Migusto-Team
il y a 3 semaines
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