
Total: 15 min. • dont prép.: env. 15 minutes
Valeurs nutritives par personne: énergie 380 kcal • protéines 10 g • lipides 21 g • glucides 37 g
Que ce soit pour le petit-déj' ou le dessert, ce bol fruité est un régal. Du yogourt onctueux, le bon goût des bananes et toute la fraîcheur des framboises!
Pour 4 personnes
Source: https://migusto.migros.ch/fr/recettes/bowl-a-la-banane-et-aux-framboises/4167816
Écraser 50 g de framboises avec une fourchette et les mélanger avec le yogourt. Répartir dans des bols et dresser le restant de framboises par-dessus.
Couper les bananes en deux, d'abord dans la largueur puis une nouvelle fois dans la longueur. Chauffer l'huile et saisir les bananes à feu moyen, faces coupées vers le bas, durant env. 1 min. Les retirer de la poêle et les dresser sur le yogourt. Saupoudrer de cannelle.
Émietter les barres de céréales par-dessus puis arroser de miel.
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NeroLuna
il y a 3 ans
Invité
il y a 7 ans
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