
Total: 1 h 30 min. • dont prép.: env. 15 minutes
Valeurs nutritives par pièce: énergie 270 kcal • protéines 5 g • lipides 19 g • glucides 18 g
Un régal à grignoter et une idée sympa pour utiliser les restes de lapins de Pâques. Des barres d'énergie parfaites pour les quatre-heures.
Donne env. 16 pièces
Donne 1 plaque de 25 x 18 cm
Source: https://migusto.migros.ch/fr/recettes/barres-au-mueesli-nappees-de-chocolat/285814
Selon les goûts, compléter le müesli avec 50 g de fruits séchés et hachés fin, p. ex. raisins secs, dattes, abricots, canneberges.
Préchauffer le four à 160 °C, chaleur de voûte et de sole. Hacher grossièrement tous les diverses noix et les mettre dans une jatte avec les amandes, le quinoa, les flocons d’avoine et les graines de tournesol.
Chauffer la graisse de coco avec le miel dans une poêle puis ajouter la pâte de vanille et le sel. Verser sur le müesli et bien mélanger.
Chemiser une plaque de papier sulfurisé. Étaler le müesli et bien l’aplatir. Faire dorer au four durant 25-30 min. Laisser entièrement refroidir.
Casser les restes de lapins de Pâques en morceaux et les faire fondre au bain-marie.
À l’aide d’une spatule, étaler le chocolat fondu sur la plaque de müesli. Laisser durcir puis découper des barres d’env. 2 cm avec un couteau tranchant.
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seo
il y a 3 ans
Gersonete
il y a 4 ans
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