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Gesamt: 45 Min. • Aktiv: ca. 10 Minuten
Nährwerte pro Stück: Energie 50 kcal • Eiweiss 6 g • Fett 1 g • Kohlenhydrate 2 g
Für die Fleischtiger unter den Indianern: Poulet-Minifilet mit Ketchup, Olivenöl, Honig, Sojasauce und Curry marinieren und im Ofen durchbacken.
Ergibt 10 Stück
Quelle: https://migusto.migros.ch/de/rezepte/blutige-finger/356085
Vorbereiten: Für die Marinade Ketchup, Öl, Honig, Sojasauce und Curry miteinander verrühren. Mit Poulet mischen, ca. 15 Minuten kühl marinieren.
Fertigstellen: Backofen auf 200 °C Unter-/Oberhitze vorheizen. Poulet auf ein Gitter geben, dieses auf ein mit Backpapier belegtes Blech stellen. In der Ofenmitte ca. 20 Minuten durchbacken. Dazu passt Ketchup.
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cHmunk
vor 3 Jahren
Gast
vor 7 Jahren
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