
Tempo totale: 25 min. • Preparazione: ca. 25 minuti
Valori nutrizionali persona: energia 510 kcal • proteine 33 g • grassi 33 g • carboidrati 11 g
Il tempeh è un sostituto della carne a base di soia molto digeribile ed è delizioso rosolato in padella e servito con funghi e cipolle in salsa di arachidi.
Per 4 persone
Fonte: https://migusto.migros.ch/it/ricette/tempeh-con-salsa-di-arachidi/19465495
Taglia il tempeh e i funghi a fette spesse ca. 1 cm e i cipollotti pezzetti di ca. 1 cm.
Scalda l'olio in una padella antiaderente e rosola le fette di tempeh da entrambi i lati, finché risultano belle dorate. Unisci i funghi e le cipolle e cuoci a fuoco medio per ca. 3 minuti. Togli tutto dalla padella e tieni in caldo.
Versa nella padella la salsa teriyaki, il burro d'arachidi e il latte di cocco e fai sobbollire leggermente la salsa per ca. 5 minuti.
Rimetti in padella gli ingredienti messi da parte. Cospargi con le arachidi e guarnisci con le foglioline di menta. Accompagna con tagliatelle di riso.
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In sintesi...
Sehr schmackhaft und einfach zuzubereiten. Viele finden es lecker und variabel, ideal zum Einfrieren. Am nächsten Tag schmeckt es noch besser!
Generato automaticamente
Snej
7 mesi fa
Migusto-Team
7 mesi fa
Sophie19
1 anno fa
Migusto-Team
1 anno fa
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