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Tempo totale: 10 min. • Preparazione: ca. 10 minuti
Valori nutrizionali persona: energia 280 kcal • proteine 31 g • grassi 10 g • carboidrati 15 g
Una bomba proteica tutta da bere che sa di cioccolato e arachidi. Una ricetta semplice e veloce.
Per 1 persona
per 1 bicchiere da ca. 3 dl
Fonte: https://migusto.migros.ch/it/ricette/shake-proteico-al-cioccolato-e-alle-arachidi/19535932
Ricava qualche scaglia di cioccolato col pelapatate. Tieni da parte per guarnire.
Frulla il cioccolato restante con tutti gli altri ingredienti in un frullatore a bicchiere o smoothie maker, finché la bevanda diventa schiumosa. Versa in un bicchiere e decora con le scaglie di cioccolato.
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