
Tempo totale: 2 h 20 min. • Preparazione: ca. 30 minuti
Valori nutrizionali pezzo: energia 260 kcal • proteine 7 g • grassi 6 g • carboidrati 42 g
Grazie al preimpasto, questi panini vegani sono più soffici e si mantengono freschi più a lungo. Una ragione per approfittarne prima e dopo la festa nazionale.
Per 8 pezzi da 70 g
Fonte: https://migusto.migros.ch/it/ricette/panini-vegani-del-1-dagosto/19471813
Per il preimpasto, mescola con una frusta la farina con il drink all'avena e l'acqua e porta a ebollizione mescolando continuamente, in modo da ottenere una massa chiara e compatta, poi lasciala intiepidire.
Mescola bene il lievito con il drink all'avena. In una scodella grande versa la farina, lo zucchero e il sale e mescola bene. Disponi a fontana e versa al centro la miscela di lievito e latte. Aggiungi il preimpasto e lavora la massa fino a ottenere un impasto leggermente appiccicoso. Incorpora la margarina poco alla volta e impasta per 5–10 minuti fino a ottenere un impasto liscio e omogeneo.
Metti l'impasto in una scodella, coprilo con un panno umido e lascialo lievitare a temperatura ambiente, finché raddoppia di volume.
Dividi l'impasto in 8 porzioni. Forma delle palline e accomodale su una teglia foderata con carta da forno. Spennella i panini con ll'alternativa vegetale alla panna. Con le forbici incidi una croce sulla superficie dei panini.
Infila la teglia al centro del forno, accendi il forno a 200 °C e cuoci i panini per 20 minuti circa.
Sforna i panini, spennellali di nuovo con ll'alternativa vegetale alla panna e falli raffreddare su una griglia.
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Francoise1950
3 anni fa
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