
Tempo totale: 336 h 20 min. • Preparazione: ca. 10 minuti
Valori nutrizionali per 100 grammi: energia 420 kcal • proteine 10 g • grassi 2 g • carboidrati 80 g
Solo farina di segale e acqua possono trasformarsi nel lievito madre, un ingrediente perfetto per realizzare un buon pane a lievitazione naturale.
Fonte: https://migusto.migros.ch/it/ricette/lievito-madre/40005

Mescola 100 g di farina con 1 dl d’acqua. Trasferisci l’impasto in un barattolo di vetro o in una scodella. Copri con carta da cucina. Lascia riposare l’impasto a temperatura ambiente (ca. 21 °C), finché cominciano a formarsi delle bollicine (2-5 giorni). Non appena si formano le bollicine, "nutri" l’impasto, ovvero aggiungi al lievito madre (lo starter) 100 g di farina e 1 dl d’acqua e mescola bene. Trasferisci in un barattolo alto pulito e copri con carta da cucina. Lascia riposare l’impasto a temperatura ambiente per altri 2-3 giorni, finché non si sono formate bolle più grandi.

Utilizza la metà del lievito madre per altre preparazioni (vedi suggerimenti). Rinfresca il resto del lievito aggiungendo alla pasta rimasta 100 g di farina e 1 dl d’acqua e mescola bene. Trasferisci l’impasto in un barattolo pulito, copri con carta da cucina e lascia riposare in frigo per ca. 1 settimana. Quando cominciano a formarsi le bolle, getta ancora due volte metà del lievito, aggiungendo ogni volta 1 dl d’acqua e 100 g di farina. Quando si formeranno nuovamente tante bolle, il lievito madre sarà pronto l’uso.
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In sintesi...
Gemischte Bewertungen: Viele schätzen das Rezept, kritisieren jedoch das Wegwerfen von Teig. Vorschläge zur Verwertung von Resten sind willkommen.
Generato automaticamente
Petralia
4 mesi fa
HaveAGoodDay
2 anni fa
Migusto-Team
2 anni fa
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