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Tempo totale: 25 min. • Preparazione: ca. 25 minuti
Valori nutrizionali persona: energia 370 kcal • proteine 33 g • grassi 22 g • carboidrati 7 g
I petti di pollo impreziositi dal sesamo vengono adagiati su un letto d’insalata e arricchiti da una salsa a base di tahina, yogurt, miele e spezie.
Per 4 persone
Fonte: https://migusto.migros.ch/it/ricette/insalata-di-pollo-con-salsa-al-sesamo-e-allo-yogurt/23715
Condite i petti di pollo con il cumino, sale e pepe. Passateli nei semi di sesamo. Scaldate l’olio e rosolatevi bene il pollo da entrambi i lati per 8-10 minuti. Mescolate la tahina con lo yogurt, l’aceto, il miele e l’acqua. Salate e pepate e mescolate la salsa con l’insalata. Tagliate il pollo in tranci e serviteli sull’insalata.
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Ustipci
2 anni fa
Beanies
5 anni fa
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