
Total: 1 h 40 min. • dont prép.: env. 20 minutes
Valeurs nutritives par 100 g: énergie 400 kcal • protéines 17 g • lipides 30 g • glucides 12 g
À base de graines de chanvre et de sumac, ce mélange d'épices oriental va réveiller vos salades. Il se sert aussi avec de l’huile d’olive sur du pain.
Donne env. 60 g
Source: https://migusto.migros.ch/fr/recettes/zaatar-aux-graines-de-chanvre/2197652
Préchauffer le four à 50 °C, chaleur de voûte et de sole. Effeuiller le thym sur une plaque chemisée de papier sulfurisé et bien le répartir. Faire sécher au milieu du four env. 30 min en maintenant la porte du four entrouverte à l'aide du manche d'une spatule. Éteindre le four et laisser le thym refroidir à l'intérieur.
Dans un mortier, broyer finement le cumin avec les graines de coriandre, le sel et le poivre. Faire légèrement griller le tout dans une poêle avec le thym, les graines de chanvre et le sumac. Laisser refroidir. Transférer le mélange d'épices dans un bocal avec couvercle à vis.
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HanKeiAhnig
il y a 7 ans
fgm
il y a 7 ans
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