
Total: 30 min. • dont prép.: env. 30 minutes
Valeurs nutritives par pièce: énergie 560 kcal • protéines 32 g • lipides 36 g • glucides 28 g
Ces «loaded tacos» façon cheeseburger, garnis de laitue, concombre, oignons et tomates, apportent une bonne dose de saveurs tex-mex.
Donne 8 pièces
Source: https://migusto.migros.ch/fr/recettes/tacos-facon-cheeseburger/19526809
Procéder avec 2 poêles, cela ira plus vite.
Tailler la laitue en fines lanières. Émincer les concombres, les oignons nouveaux et les tomates.
Assaisonner la viande avec du sel, du poivre et du paprika, malaxer et former des boules de même taille, soit env. 75 g.
Déposer une boule sur chaque tortilla, l'aplatir pour bien répartir la viande jusqu'aux bords.
Faire chauffer un peu d'huile dans une poêle. Faire cuire les tortillas l'une après l'autre, d'abord env. 2 min côté viande, baisser le feu. Retourner la tortilla et répartir aussitôt env. 50 g de fromage sur la viande. Couvrir la poêle. Poursuivre la cuisson 1- 2 min jusqu'à ce que le fromage soit fondu.
Retirer le taco, le plier un peu et le garnir de laitue, de sauce burger, de concombres, de tomates et d'oignons. Parsemer de paprika et de poivre selon les goûts.
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En résumé...
Sehr leckeres und einfaches Rezept, das gut ankommt. Einige wünschen sich ein Rezept für eine frische Sauce dazu.
Généré automatiquement
Larisson
il y a 1 mois
Migusto-Team
il y a 1 mois
SchokoladeFlamingo
il y a 3 mois
Migusto-Team
il y a 3 mois
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