
Total: 20 min. • dont prép.: env. 20 minutes
Valeurs nutritives par personne: énergie 340 kcal • protéines 20 g • lipides 7 g • glucides 50 g
Cette soupe japonaise de nouilles soba ou udon garnie de tofu, de champignons shiitakés, de gingembre mariné et d'épinards est un plat principal végétarien.
Pour 4 personnes
Source: https://migusto.migros.ch/fr/recettes/soupe-de-nouilles-avec-tofu/22842
Cuire les nouilles dans de l’eau bouillante env. 6 min, en les gardant al dente. Les passer sous l’eau froide et les égoutter.
Couper les gousses d’ail en fines tranches et les faire dorer dans l’huile. Les déposer sur du papier absorbant.
Couper le tofu en cubes de la taille d’une bouchée. Débiter les champignons en lamelles d’env. 1 cm de large.
Porter le bouillon et la sauce soja à ébullition avec les champignons, puis laisser mijoter 5 min.
Dresser les nouilles et le tofu avec le gingembre et les épinards dans des bols. Verser le bouillon très chaud par-dessus, avec les champignons. Servir la soupe avec les tranches d’ail.
Se connecter et évaluer la recette!
Invité
il y a 9 ans
Invité
il y a 9 ans
Souhaites-tu vraiment supprimer cette contribution?
Souhaites-tu vraiment supprimer cette contribution?





