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Total: 10 min. • dont prép.: env. 10 minutes
Valeurs nutritives par personne: énergie 280 kcal • protéines 31 g • lipides 10 g • glucides 15 g
Les saveurs de chocolat et de cacahouètes se transforment, dans cette recette, en une petite bombe protéinée à boire, facile à préparer.
Pour 1 personne
pour 1 verre d´env. 3 dl
Source: https://migusto.migros.ch/fr/recettes/shake-proteine-choco-cacahouetes/19535932
Prélever quelques copeaux de chocolat à l'aide d'un couteau économe. Réserver pour la présentation.
Réduire le reste du chocolat en purée avec tous les autres ingrédients dans un mixeur ou un appareil à smoothie jusqu'à consistance mousseuse. Verser dans un verre et parsemer de copeaux de chocolat.
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