
Total: 30 min. • dont prép.: env. 15 minutes
Valeurs nutritives par personne: énergie 230 kcal • protéines 5 g • lipides 11 g • glucides 25 g
Simple et saine, cette salade aigre-douce à base de choucroute, de grenade, de pomme, de yogourt et de miel est prête en un rien de temps. Un vrai régal!
Pour 4 personnes
Source: https://migusto.migros.ch/fr/recettes/salade-de-choucroute/2500944
Égoutter la choucroute dans une passoire, bien la presser puis l'aérer du bout des doigts.
Hacher grossièrement les noix puis les faire griller à sec dans une poêle et les laisser refroidir.
Remplir un récipient d'eau. Couper l'écorce de la grenade et l'ouvrir sous l'eau pour en prélever les graines. De cette façon la cloison blanche se détache plus facilement. Enlever les parties blanches flottant à la surface. Égoutter les graines et les réserver.
Râper fin le zeste de l'orange puis exprimer le jus. Épépiner la pomme et la débiter en petits dés.
Mélanger le yogourt avec le miel et tous les ingrédients préparés. Assaisonner de sel, de poivre et de paprika. Laisser reposer la salade env. 15 min.
Avant de la servir, hacher l'aneth et l'ajouter. Selon les goûts, garnir de feuilles de salade et de fruits à coque.
Se connecter et évaluer la recette!
En résumé...
Der Salat wird als überraschend sauer und lecker beschrieben, jedoch gibt es gemischte Meinungen zu den Aromen, insbesondere zur Orangennote.
Généré automatiquement
Bobman
il y a 11 mois
Migusto-Team
il y a 11 mois
traffe
il y a 2 ans
Migusto-Team
il y a 2 ans
Souhaites-tu vraiment supprimer cette contribution?
Souhaites-tu vraiment supprimer cette contribution?
Souhaites-tu vraiment supprimer cette contribution?
Souhaites-tu vraiment supprimer cette contribution?





