
Total: 40 min. • dont prép.: env. 40 minutes
Valeurs nutritives par personne: énergie 170 kcal • protéines 7 g • lipides 7 g • glucides 21 g
Voilà la version estivale des rouleaux de printemps! Du tofu, de la laitue pommée et des piments forts. Les végétaliens en redemanderont forcément!
Pour 4 personnes
Source: https://migusto.migros.ch/fr/recettes/rouleaux-d-ete-farcis-au-tofu-et-laitue-pommee/71428
Ciseler grossièrement la ciboulette. Râper le tofu sur une râpe à rösti. Détailler la salade en fines lanières. Mélanger le tout avec les pousses. Couper le piment en rouelles, les mélanger avec la sauce soja, l’huile et le vinaigre et ajouter à la préparation.
Plonger les feuilles de riz l’une après l’autre dans un saladier d’eau tiède durant env. 1 min jusqu’à ce qu’elles soient ramollies. Les poser sur le plan de travail. Les couper en deux en forme de demi-lune à l’aide d’un couteau tranchant. Déposer une part de la préparation au tofu au milieu de chaque demi-lune. Plier les bords des feuilles vers l’intérieur et rouler serré à partir du bord coupé.
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Invité
il y a 9 ans
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