
Total: 40 min. • dont prép.: env. 40 minutes
Valeurs nutritives par personne: énergie 580 kcal • protéines 27 g • lipides 32 g • glucides 44 g
Un menu certes simple, mais que les enfants adorent. Et avec des boulettes déjà prêtes, pas de stress: il n'y a que la purée et une petite sauce à faire!
Pour 4 personnes
Éplucher les pommes de terre et la rave et les couper en morceaux. Les cuire jusqu'à tendreté dans de l'eau salée. Égoutter et laisser la vapeur se dissiper.
Amener le lait à ébullition avec le beurre, assaisonner de noix de muscade. Ajouter les légumes cuits et écraser à l'aide d'un presse-purée. Remuer le tout jusqu'à texture lisse. Réserver au chaud.
Pour les boulettes, hacher l'oignon. Saisir les boulettes dans l'huile puis les retirer.
Faire suer l'oignon dans les sucs de cuisson. Ajouter le concentré de tomates, faire brièvement revenir puis mouiller avec la sauce liée. Mettre les boulettes dans la sauce et faire mijoter env. 5 min. Incorporer ensuite la crème, saler et poivrer.
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Tschutti
il y a 1 an
Migusto-Team
il y a 1 an
Orangentruffes
il y a 2 ans
Hacher le persil. Dresser la purée avec les boulettes en sauce et parsemer de persil.
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