
Total: 25 min. • dont prép.: env. 25 minutes
Valeurs nutritives par personne: énergie 480 kcal • protéines 11 g • lipides 26 g • glucides 48 g
Ce porridge agrémenté de skyr se pare d’une goûteuse garniture de papaye et de noix de coco caramélisés. Exotisme, onctuosité, on lui dit toujours oui.
Pour 4 personnes
Source: https://migusto.migros.ch/fr/recettes/porridge-avec-noix-de-coco-et-papaye/135816
Le skyr est un produit islandais à base de lait de vache qui rappelle le séré maigre. Ce genre de yogourt d'origine ancienne, produit avec des cultures bactériennes spéciales, a longtemps été un aliment important sur l'île.
Amener le lait à ébullition avec le lait de coco, la moitié du sucre de fleurs de coco, le sel et les flocons d'avoine. Faire mijoter à feu doux jusqu'à obtention d'une bouillie épaisse, soit env. 10 min, sans cesser de remuer. Retirer la casserole du feu. Éplucher la papaye, la couper en deux, l'épépiner puis tailler la chair en quartiers. Faire légèrement caraméliser le reste du sucre dans une casserole. Ajouter la papaye, les chips de noix de coco et faire brièvement caraméliser. Incorporer le skyr au porridge. Servir avec la papaye et les chips de noix de coco caramélisées.
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En résumé...
Sehr leckeres Rezept, das schnell zubereitet ist. Der Kokosgeschmack harmoniert perfekt mit der Papaya.
Généré automatiquement
Lauderset
il y a 8 mois
Migusto-Team
il y a 7 mois
Dancarinha
il y a 9 mois
Migusto-Team
il y a 9 mois
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