
Total: 25 min. • dont prép.: env. 20 minutes
Valeurs nutritives par portion: énergie 160 kcal • protéines 7 g • lipides 14 g • glucides 0 g
C'est en mixant les graines de courge avec de l'huile que l'on obtient cette pâte crémeuse et délicieuse sur du pain. Pensez-y pour vos cadeaux gourmands.
Donne env. 20 portions de 20 g
Source: https://migusto.migros.ch/fr/recettes/pate-a-tartiner-aux-graines-de-courge/18189637
Préchauffer le four à 180 °C, chaleur de voûte et de sole. Répartir uniformément les graines de courge sur une plaque chemisée de papier sulfurisé, glisser au four et faire griller env. 5 min. Laisser refroidir.
Hacher grossièrement les graines dans un robot ménager. Ajouter l'huile ainsi que le sel et mixer jusqu'à obtention d'une pâte à la texture crémeuse.
Se connecter et évaluer la recette!
Bünske
il y a 3 ans
Anne-Mariee
il y a 6 ans
Souhaites-tu vraiment supprimer cette contribution?
Souhaites-tu vraiment supprimer cette contribution?





