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Total: 12 h 10 min. • dont prép.: env. 10 minutes
Valeurs nutritives par personne: énergie 570 kcal • protéines 18 g • lipides 21 g • glucides 70 g
Un p'tit déj sympa à préparer la veille! Mélanger céréales, lait et purée de marrons le soir, les savourer au réveil avec des fruits, du yogourt et du chocolat.
Pour 4 personnes
Source: https://migusto.migros.ch/fr/recettes/overnight-oats-aux-marrons/882035
La veille, répartir les céréales dans des bocaux. Mélanger le lait avec la purée de marrons et la pâte de vanille. Répartir dans les bocaux, remuer et poser les couvercles. Laisser reposer durant la nuit au réfrigérateur.
Le jour même, hacher le chocolat et le faire fondre au bain-marie. Garnir les overnight oats de sauce au chocolat, de baies, de fruits, de yogourt et, selon les goûts, de graines de courge grillées.
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