
Total: 30 min. • dont prép.: env. 30 minutes
Valeurs nutritives par pièce: énergie 160 kcal • protéines 2 g • lipides 11 g • glucides 12 g
Il a tout d’un œuf au plat, sans en être un: le blanc est fait de Vegurt et de farine, le jaune de patate douce et de curcuma. Une excellente surprise au brunch.
Donne env. 8 pièces
Source: https://migusto.migros.ch/fr/recettes/oeuf-au-plat-vegan/19489280
Pour le «blanc d'œuf», mélanger soigneusement tous les ingrédients et laisser reposer 20 min.
Entre-temps, pour le «jaune d'œuf», couper les patates douces en petits dés, les mettre dans une casserole avec l'huile d'olive, les recouvrir d'eau à niveau et les cuire à couvert jusqu'à tendreté, soit env. 10 min. Égoutter.
Mélanger la fécule à l'alternative végétale à la crème, ajouter aux patates douces et réduire en purée. La relever de sel noir et de curcuma, puis la transférer dans une poche à pâtisserie.
Faire fondre un peu de la margarine dans une poêle. Y verser 2 cs de «blanc d'œuf» par «œuf» et former des disques. Couvrir et cuire env. 2 min à feu moyen.
Dresser les «jaunes d'œuf» à la poche au milieu des disques, couvrir et cuire encore env. 2 min. Relever de sel, de poivre et de paprika.
Retirer délicatement les faux œufs de la poêle et servir.
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