
Total: 20 min. • dont prép.: env. 20 minutes
Valeurs nutritives par personne: énergie 400 kcal • protéines 11 g • lipides 23 g • glucides 33 g
Un plat léger et nourrissant: une salade de doucette arrosée d'une sauce au citron vert et à la menthe servie avec des galettes de maïs faites maison.
Pour 4 personnes
Source: https://migusto.migros.ch/fr/recettes/galettes-de-mais-avec-salade-de-doucette/163773
Pour la sauce à salade, hacher fin la menthe et la mélanger à l'huile d'olive avec le jus de citron vert et la moitié du séré, saler et poivrer.
Bien égoutter le maïs. Réduire la moitié du maïs en purée à l'aide d'un mixeur plongeur puis ajouter le reste et mélanger.
Selon les goûts, épépiner le piment. Mettre un peu de persil de côté et hacher fin le reste avec le piment.
Battre l'œuf et l'ajouter au maïs avec le reste du séré avec la farine, le piment et le persil. Bien mélanger le tout et relever de paprika, de sel et de poivre.
Chauffer suffisamment d'huile dans une poêle. Façonner la préparation en galettes, 1-2 cs par galette, et les faire dorer 3-4 min des deux côtés.
Mélanger la doucette avec la sauce à salade et la servir avec les galettes de maïs. Décorer avec le persil réservé.
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En résumé...
Lecker und schnell zubereitet, besonders bei Kindern beliebt. Einige fanden die Puffer nicht fest genug, aber der Dip wurde gelobt.
Généré automatiquement
maeggr
il y a 6 mois
Migusto-Team
il y a 6 mois
Strudeldingi
il y a 8 mois
Migusto-Team
il y a 8 mois
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