
Total: 1 h 45 min. • dont prép.: env. 20 minutes
Valeurs nutritives par personne: énergie 220 kcal • protéines 4 g • lipides 9 g • glucides 30 g
Cuites au four avec très peu d’huile, ces frites de patate douce constituent un accompagnement original ou une collation sympa à dipper.
Pour 4 personnes
Source: https://migusto.migros.ch/fr/recettes/frites-de-patates-douces/11236402
Brosser les patates douces sous l'eau courante puis les couper en bâtonnets d'env. 7 mm d'épaisseur et les faire tremper env. 1 h dans de l'eau froide.
Préchauffer le four à 200 °C, chaleur tournante. Égoutter les bâtonnets de patates douces puis les éponger avec un torchon propre et les mettre dans un sachet refermable avec la fécule. Fermer le sachet et secouer jusqu'à ce que tous les bâtonnets soient recouverts d'une fine pellicule.
Répartir les bâtonnets sur deux plaques chemisées de papier sulfurisé, sans qu'ils se chevauchent. Arroser d'huile puis glisser au four et faire cuire 20-25 min; les retourner une fois durant la cuisson et intervertir les plaques, c'est-à-dire mettre celle du haut en bas et vice versa.
Sortir les frites du four et les assaisonner aussitôt de sel et de curry.
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En résumé...
Sehr gutes und einfaches Rezept, viele finden es lecker, aber einige wünschen sich knusprigere Ergebnisse und mehr Würze.
Généré automatiquement
Mary-Polly
il y a 6 mois
Migusto-Team
il y a 6 mois
Inx
il y a 11 mois
Migusto-Team
il y a 11 mois
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