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Filet mignon de porc avec épices à frotter | Recette
Filet mignon de porc avec épices à frotter
Total: 20 min. • dont prép.: env. 15 minutes
Valeurs nutritives par personne: énergie 310 kcal •
protéines 55 g •
lipides 9 g •
glucides 1 g
Un fin filet de porc mérite un fin mélange d'épices: coriandre, graines de fenouil, poivre de Tellicherry, thym et sel marin. À frotter en un geste gourmand!
Pourquoi ne puis-je pas choisir librement le nombre?
Moins de risques et d'imprévus – Pour 4, 8 ou 12 personnes? Dans nos recettes les quantités des ingrédients peuvent être automatiquement modifiées en changeant le nombre de personnes ou de pièces mais uniquement dans une proportion qui permet la réussite de la recette.
Délicieux avec une salade de radis roses, d'avocats et de tomates cerises.
Une chaleur élevée (220-280 °C) est idéale pour saisir ou griller à feu direct, c’est-à-dire sur une grille directement placée au-dessus de la braise. Une chaleur moyenne (180-220 °C) est parfaite pour griller à feu indirect; les aliments ne sont pas placés directement au-dessus de la braise et le couvercle du gril est rabattu.
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Déjà cuisiné
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Préparation:env. 15 minutes
repos à température ambiante:env. 1 heure
cuisson au gril :env. 15 minutes
Total:
20 min.
1.
Amener les filets à température ambiante durant env. 1 h.
C'est pas fini
2.
Préchauffer le gril à 250 °C. Broyer finement les épices dans un mortier ou un moulin à café. En frotter les filets mignons.
3.
Les saisir ensuite de toutes parts sur le gril durant env. 15 min, soit jusqu'à une température à cœur de 60 °C.
Presque au bout
4.
Les retirer du feu, les emballer dans une feuille d'aluminium et les laisser reposer env. 5 min. Déballer et trancher.
Évaluations (9)
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9 Évaluations
scombert
il y a 2 ans
très bon, le mélange d'épices<br />j'ai fait le filet dans la poêle à griller
(Traduction automatique)
Commentaires
Migusto-Team
il y a 2 ans
Bonjour scombert<br />Merci beaucoup pour ce super feedback. Salutations de l'équipe Migusto
(Traduction automatique)
Invité
il y a 7 ans
Déjà cuisiné
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