
Total: 15 min. • dont prép.: env. 15 minutes
Valeurs nutritives par personne: énergie 200 kcal • protéines 6 g • lipides 17 g • glucides 4 g
Cette tartinade à base de cœurs d’artichauts, d’edamame, d’épinards à salade, de jus de citron vert et d’huile d’olive est juste parfaite à l’heure de l’apéro.
Pour 4 personnes
Source: https://migusto.migros.ch/fr/recettes/creme-dartichaut/14902494
Faire mijoter les edamame 3-5 min dans un peu d'eau puis les égoutter.
Prélever les cœurs d'artichauts, les égoutter et à l'aide d'un mixeur plongeur, les réduire en purée avec les edamame et les épinards.
Exprimer le jus du citron vert et l'incorporer à la purée avec l'huile. Assaisonner de sel et de poivre.
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SpaghettiNapoli
il y a 3 ans
Migusto-Team
il y a 3 ans
Corniwi
il y a 3 ans
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