
Total: 25 min. • dont prép.: env. 25 minutes
Valeurs nutritives par personne: énergie 490 kcal • protéines 6 g • lipides 20 g • glucides 68 g
D’une texture comparable à celle du porc effiloché, le fruit du jacquier permet de créer d’excellents burgers. Avec de la salade de chou, un vrai régal végan.
Pour 4 personnes
Source: https://migusto.migros.ch/fr/recettes/burger-vegan-au-fruit-du-jacquier-effiloche/19482427
Préchauffer le four à 200 °C, chaleur de voûte et de sole. Rincer le fruit du jacquier sous l'eau puis l'égoutter. Retirer les extrémités ligneuses puis effilocher la chair à la main.
Émincer les oignons nouveaux, tiges et bulbes. Râper finement le chou à la mandoline. Le mélanger avec le vert des oignons nouveaux, le jus de citron et la moitié de l'huile, saler et poivrer.
Chauffer les petits pains 8-10 min au milieu du four.
Entre-temps, faire suer les bulbes des oignons nouveaux dans le reste de l'huile et y presser l'ail. Ajouter le fruit du jacquier et faire revenir. Incorporer la sauce hoisin et un peu d'eau, faire réduire un peu.
Ouvrir les petits pains, garnir les fonds de salade de chou, de fruit du jacquier effiloché et de coriandre. Refermer et servir aussitôt.
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En résumé...
Sehr leckeres Rezept, das der ganzen Familie schmeckt. Einige bevorzugen Barbecue-Sauce statt Hoisin, aber insgesamt sehr empfehlenswert!
Généré automatiquement
Andi_B
il y a 5 mois
Migusto-Team
il y a 5 mois
Swervin
il y a 2 ans
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